APPROCHE

De l'évaluation à la progression

Notre méthode combine évaluation cognitive normée et entraînement en réalité virtuelle pour construire un protocole sur-mesure, suivi et ajusté dans la durée.

Notre méthode en 5 étapes

Un protocole continu, de l'évaluation initiale à l'ajustement long terme.

1

Diagnostic initial

Évaluation cognitive normée sur 10 domaines de travail. Un profil précis avant toute recommandation.

2

Protocole personnalisé

À partir du profil, notre générateur de protocoles vous permet de cibler les ateliers à privilégier pour les sessions d'entraînement de votre athlète.

3

Entraînement en réalité virtuelle / mixte

L'athlète s'entraîne en immersion sur des ateliers cognitivo-moteurs calibrés, seul ou encadré par son coach.

4

Suivi de la progression

Chaque session alimente la plateforme de suivi statistique, consultable par l'athlète et son coach en temps réel.

5

Ajustement continu

Chaque session alimente la plateforme de suivi statistique, consultable par l'athlète et son coach en temps réel.

DOMAINES

Ce que travaille l'athlète avec PerforMind

Nos exercices ciblent 10 domaines de travail cognitif prioritaires dans la pratique sportive. Chaque séance mobilise plusieurs d'entre eux, dans des conditions proches du jeu réel.

01

Attention sélective

La capacité d'ignorer des informations non pertinentes afin de pouvoir se concentrer entièrement sur les informations importantes.

02

Attention soutenue

La capacité de se concentrer sur une activité ou un stimulus sur une longue période de temps.

03

Capacité d'inhibition

Le temps mis par le sujet à supprimer les informations non pertinentes qui perturbent le bon achèvement de l’action en cours (par exemple : temps mis pour faire une passe à droite avec son pied ou sa main droite moins le temps mis pour faire une passe à droite avec son pied ou sa main gauche).

04

Exploration visuelle / Vitesse motrice

La capacité à chercher activement l'importante information de notre environnement, rapidement et de manière efficace. Vitesse du geste, du mouvement.

05

Flexibilité

La capacité à adapter notre comportement et notre réflexion face à des situations changeantes. (par exemple : analyser et prendre une décision simultanément).

06

Inhibition

La capacité à interrompre une action en cours (par exemple : arrêter son mouvement lors d’une feinte).

07

Mémoire de travail

Une forme de mémoire à court terme qui permet de stocker et manipuler des informations pendant une courte durée (quelques secondes) en vue de les utiliser pour accomplir une tâche.

08

Temps de réaction

Le temps de traitement d'une information par le cerveau avant d'agir (par exemple : frapper, tirer, sauter, ...).

09

Temps de réaction avec discrimination

La capacité de traitement de plusieurs informations par le cerveau, puis le choix d’une d’entre elles avant d’agir (par exemple : droite ou gauche, puissance ou lob, ...).

10

Temps post erreur

Le temps de traitement d’une information par le cerveau après avoir fait une erreur.

Consulter nos sources scientifiques
PerforMind

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